抑郁症发作是什么感觉 抑郁症发作是什么感觉想睡觉

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怎么判断自己是否抑郁了

抑兆蔽郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，族或州并且会严重影响你的生活团丛，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。

抑郁症的症状有哪些表现

说到抑郁症,在当前,需要引起大猜扮家的重视,很多人承担着身体所不能承担的压力,伴随着如此大的压纤则力,将会影响到大脑的功能、情绪的失穗竖灶落等

严重抑郁的症状有哪些

忧郁症是由于情志不舒、气机搏差宽郁滞所引起的一种病症。其临庆唤床主要表现为心情抑 郁、情绪不宁、胁肋胀痛或多虑善感、易怒易哭、夜眠不宁以及喉中如有异物梗 阻，咽之不下，咯之不基亮出，但与饮食无关。

抑郁症发作是什么感觉人是清醒的吗?

抑郁症是以显著而持久的心情低落为主要临床特征，导致患上抑郁症的原因有很多，长期精神心理压力大，性格特点，生活重大突发事件等等都是导致抑郁的病因。那么抑郁症发作是什么感觉呢？一起来看看吧。

抑郁症发作是什么感觉

1.情绪低落

抑郁症发作的时候，你不是因为某一件事而情绪低落，而是所有的事都会让你情绪低落，这些事在平时肯定不会引起你情绪低落。抑郁症就像缓谨并一副灰色的眼镜，让你在一切事物中都只看到负面的东西。

2.睡眠障碍

从深度睡眠将患者拉回来，患者出现想睡而不能睡的状态。一般抑郁症患者，将近一半以上的患者出现顽固性睡眠障碍，主要表现的症状有入睡困难、早醒、睡眠节奏混乱、睡眠浅等。

3.精神世界出现不良反应

很多抑郁症患者说自己很难受、很痛苦，但具体那儿痛苦、那个部位难受，患者又晌团说不出来。这种现象在外人看来是装，但抑郁症患者却能真真实实的感受到这种疼痛。

如何挽救抑郁症患者

1.调整心态

采取乐观、积极的态度，正确面对生活的小麻烦、小挫折，积极寻扰迹求解决之道。如果自己感到无能为力，也可以向他人寻求帮助等。

2.欣赏外面的世界

抑郁症患者强迫自己多参加户外活动、多结交新的朋友。刚开始虽然很难、很痛苦，但当一步步走出来时，就会发现周围的一切是如此美好。

3.坚持运动

坚持一定的运动可以让人放松，可以让大脑进入休息状态，也有助于晚上睡眠。

4.不要给自己过高的要求

当得知患上抑郁症时，不要给自己过大的压力，抑郁症只是心情生病了，正视自己的病情，通过各种调理或专业治疗是可以走出来甚至痊愈的。

5.寻找专业医生的帮助

很多人感到自己心理有问题时，都是自己解决或者找朋友倾诉，但专业的医生才更能得到真正的帮助，这个时候简单的倾诉发泄已经没有什么帮助了，需要物理治疗、药物和心理干预同时进行。

严重抑郁的症状有哪些

抑郁症患者轮慧告常常会心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。
其他常见的症状是①集中注意和注意的能力降低；
②自我评价降低；
③自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；
④认为前途暗淡悲观；
⑤自伤或自杀的观念或行为；
⑥碧漏睡眠障腊明碍

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