心理咨询一对一 心理咨询一对一免费

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心理咨询一次多长时间 一个月要去几次

一般是每次一小时，一周两次。每个人都会一定程度的焦虑，不要太担心，轻度焦虑？ 这是需要心理咨询师来确诊的，不要给自己的不良情绪下定义。心理咨询的见效是由咨询师和咨询者共同决定的，所以没办法告诉你见效是否快。相信你可以自己解决，首先找到焦虑的根源，我为什么事焦虑，然后确定目标，我怎么样就不会焦虑了，或者找到在什么情况下我的焦虑会减轻······
我·要去·吃饭了······

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